Termín: 29. – 31. 3. 2019

Lektor: Lenka Ryšková

Místo: Oáza Srdce, Vršov 19, Horní Bradlo

Cena: 2.900 Kč (ubytování, cvičení, plná penze)

Budeme cvičit sundo praxi, procvičovat korektní pozice pro stretching i dechovou meditaci, cvičit posturální sílu. Soustředíme se na oblast bránice, na souvislost s posturou těla i emocemi. Pomůžeme si několika průpravnými cviky z fyzioterapie, posílíme hluboký stabilizační systém těla, dopřejeme si čas na nacítění  dechu.

Seminář je určen pro praktikující sundo i pro úplné začátečníky. Vhodný pro všechny věkové kategorie.

PŘIHLÁŠKY: 606 643 873, cvicime@sundo5.org

Více o semináři zde>>
Více o lektorce zde>>