Archiv autora: Lada Boháčová

Helena Procházková

Nabízí jednoduchá cvičení, ve kterých propojuje tělo, mysl a dech.

Uvolněním těla můžeme dojít k uvolnění duševnímu.
A duševní uvolnění nám teprve dovolí zcela uvolnit tělo.

Cvičení je potřeba, uvolnit se ve všech rovinách,  je umění.